Entspannen
mit Yoga

Ab 16 Jahre

Das Wort „Yoga“ stammt aus Indien.
Es bedeutet Einheit oder Verbindung.

Hier kennen wir Yoga als eine sanfte Sport-Art.

Es ist eine Kombination aus Körper-Übungen,
Atem-Übungen und Entspannungs-Übungen.
Yoga tut damit dem Körper und der Seele gut.

Zu entspannter Musik lernen wir einfache Übungen kennen.

Jeder kann mitmachen.